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土茯苓龜湯的做法——痤瘡食療

2010-12-23 09:45:41出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  主料:

  土茯苓15克,草龜1只,紅棗10克,瘦肉50克,生姜10克。

  調(diào)料:

  適量清湯,鹽4克,紹酒3克,胡椒粉少許。

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果菜綠豆飲的做法——痤瘡食療

  制作方法:

  1、土茯苓切片,草龜洗凈,砍成大塊,瘦肉切成塊,生姜去皮切片。

  2、鍋內(nèi)燒水,待水開時(shí),下入草龜、瘦肉,用中火煮5分鐘至血水消失,撈起沖凈。

  3、把土茯苓、草龜、紅棗、瘦肉、生姜放入瓦煲內(nèi),加入清湯、紹酒、胡椒粉,加蓋用慢火煲3小時(shí)。

  4、加鹽調(diào)味,再煲20分鐘即可。

  健康提示:

  1、功效:去濕解毒,滋陰清熱,健脾益腎。

  2、本食療適應(yīng)癥:

  (1)腎陰不足,陰虛火旺,癥見骨蒸潮熱;

  (2)或脾虛濕聚、濕濁內(nèi)停之濕疹瘡毒反復(fù)發(fā)作;

  (3)或脾腎不足之泄瀉帶下等。

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  (圖片來源于Pconline攝影部落)

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